肌荒れにはｸﾘｰﾑやらなんやらのほかに､摂取することで効果がある栄養素ちうものがあるのや。
このﾋﾞﾀﾐﾝＢ２は体内の脂質の代謝をよくする働きをするため､これが不足するとそのせいで肌荒れが起きたり疲れ､だるさの原因になりよったりするのや。
ほんでふたつめの肌荒れ対策にええ栄養素は､ﾋﾞﾀﾐﾝＣや。
ﾊﾞﾗﾝｽを大切に アイフル
この栄養素は皮膚の組織を結合させるために必要な成分で､ﾌｶﾋﾚやｾﾞﾗﾁﾝといった食品に含まれていまんねんわ。
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